Shake De Energia De Frutas : O Lanche Perfeito para Começar o Dia!
Comece o manha com um energia delicioso e nutritivo! Esta receita de smoothie é fácil de cozinhar e cheia de frutas saborosas. Utilizando ingredientes como banana,uva, suco de laranja, e um toque de stevia, você terá um prato que é saudável e agradável. Aqui está o que você precisa: * 2 bananas, congeladas * ½ xícara de iogurte grego n